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20分鐘都不用你就能吃到這 20款美味的沙拉!

Posted on: August 11, 2017

(來源:時尚網)

  夏天炎熱乾燥,很容易沒有食慾,很多人都會在夏天瘋狂吃冰,但是這並

不是什麼好現象!

在炎熱的夏季,有些人會選擇大肆吃冰來解暑,有些人會喜歡吃刺激性食物放大快感。其實這些都不是什麼好習慣,長此以往胃會承受不了。

所以我們收集了 20 款 20 分鐘就能做好的沙拉給你們,這個夏天請健康的過!

1.藍奶酪核桃西紅柿沙拉

這樣一盤色香味俱全的沙拉看著就很有食慾。

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2.火腿奶酪芝士沙拉

要注意,這可不是你平時吃的奶酪哦~

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3.鬆脆的亞洲拉麵沙拉

口感香脆,味道鮮美,絕對讓你愉快吃光它!

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4.西瓜羊乳酪沙拉

沒有西瓜的夏天是不完整的!

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5.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉

一定要把哈密瓜製成球狀哦~

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6.檸檬南瓜奶酪沙拉

雖然用料簡單,但是味道極佳,保證你愛不釋口。

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7.葵花籽蔓越莓雞肉沙拉

這樣吃不會長肉!趕快做起來吧!

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8.泰國花生辣椒調味汁涼拌黃瓜

聽起來很像黑暗料理,但是吃起來確實美味無比。

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9.地中海鷹嘴豆沙拉

想像自己此刻正躺在聖托里尼的陽台上。

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10.烤生菜沙拉

你真的應該好好研究生菜的做法。

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11.羽衣甘藍藜麥番茄玉米沙拉

羽衣甘藍和藜麥一定要清洗乾淨。

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12.山羊奶酪蘆筍榛子沙拉

綠油油的一道菜看著就很有食慾。

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13.蝦仁牛油果烤玉米沙拉

有些墨西哥風味的沙拉~

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14.核桃羊乳酪桃子沙拉

當水果和蔬菜相遇,會是一道美味的沙拉!

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15.西葫蘆甜菜開心果乳酪沙拉

一定要把它們都切成絲哦~

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16.祖傳西紅柿香草沙拉

事實上我們無法獲得足夠多的祖傳西紅柿。

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17.泰式黃瓜沙拉

選黃瓜時一定要新鮮的。

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18.越南蝦麵條沙拉

以蝦仁為主,麵條和生菜為輔,攪拌起來剛剛好。

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19.黃瓜檸檬羊乳酪沙拉

黃瓜和羊乳酪是絕配,你想像不到有多美味。

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20.黑豆玉米牛油果沙拉

夏天也是吃玉米的好季節。

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原標題:20 分鐘都不用你就能吃到這 20 款美味的沙拉!

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