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    口罩有里有面 很多人都戴錯了

    Posted on: January 26, 2020

    李潔

    2020年01月19日

    (來源:北京青年報)

    目前,北京市正處在流感高發季節,有沒有發現周圍打噴嚏的小伙伴越來越多?口罩作為保護我們呼吸系統的過濾屏障,可有效預防傳染病。不過這戴口罩看似簡單,其實是很有學問的。

    就拿最常見的一次性口罩來說吧,薄薄的口罩竟然還有正反面之分,你能分清哪面應該朝里、哪一面朝外嗎?今天,我們就請北京市疾控中心傳染病地方病控制所的主任技師石偉先,給大家介紹一下戴口罩的學問。
    口罩種類多 選對比選貴更重要

    石偉先介紹,口罩能不能最大限度地發揮效力,關鍵在於一方面要看口罩選得對不對,再一方面口罩佩戴方法對不對。我們選擇口罩的指導思想是“充分而不過”的原則。不同的情況下如何選擇口罩呢?市場上種類繁多的口罩,根據材質和過濾效率不同,主要分為三類。

    棉布口罩 一種機械式的過濾口罩,通過棉布的層層阻隔來發揮過濾作用。棉布口罩的過濾效率最低,只能對頭髮絲那樣粗的顆粒物有一定阻擋效果,但其保暖性和舒適性最佳。寒冷的冬天,一出門就凍得流鼻涕,這時為了保暖防凍,棉布口罩是最佳的選擇。

    一次性口罩 以無紡佈為主要材質、過濾效果比棉布口罩稍高一點。感冒發燒了,趕快去醫院,這時的最佳選擇就是這種一次性醫用口罩。一次性醫用口罩具有防噴濺功能,在醫院的空氣中會飄浮著大量呼吸道病人的氣溶膠,這時無論自我防護還是避免傳染他人,戴一次性醫用口罩都是最合適的。此外, 春天百花盛開、楊絮紛飛,過敏性鼻炎隨之“駕到”。這時,還是選擇一次性口罩。石偉先介紹,對於極細小的顆粒物,一次性口罩的防護效果是不如防護口罩的。但對於較大的顆粒物,比如防粉塵、花粉、飛絮,夠用啦。

    防護口罩 過濾效率最高的防護口罩。防護性高了,同時口罩的透氣性和吸濕性也隨之變差,這就意味著其佩戴的舒適性降低了,佩戴的時間就不能太長。霧霾天要出門,首選防護口罩。 N95口罩是我們常見的一種防護口罩,它對於哪怕微粒直徑是小於0.3微米的極細小顆粒物,過濾效果也能達到95%以上。

    口罩“撒氣漏風” 功效打折扣

    石偉先提醒大家,根據用途選對口罩是第一步。接下來,如果口罩戴得不正確,效果會大打折扣。口罩佩戴時最重要的是保證密閉性,這就要選擇適合自己的型號。比如兒童,要使用針對不同年齡段及臉部大小相匹配的兒童型口罩才好。

    一次性醫用口罩佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然後壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。還要注意一次性口罩有里外之分,淺色面有吸濕功能,應該貼著嘴鼻,深色面朝外。

    最後教大家一個檢查口罩密閉性的小方法。石偉先介紹,要檢測口罩是否與你的面部做到嚴絲合縫,方法很簡單,深吸一口氣,然後快速地吹幾下氣,就能發現你的鼻側、嘴側是否漏氣了。

    此外,還需要提醒大家注意的是,應先洗手,再佩戴口罩。佩戴口罩之後,盡量不要觸摸口罩。如果必須觸摸,則在觸摸前和触摸後都要記得洗手。摘口罩的時候,盡量不要觸摸口罩的外側,摘下口罩後記得立即洗手。一次性醫用口罩盡量不要重複使用。一旦口罩破了或者髒了,需要立即更換新的口罩。

    這五種情況記得佩戴好口罩

    1.去醫院看病的時候。

    2.乘坐公共交通工具的時候。

    3.呼吸道傳染病高發時期,需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時間。

    4.如果在一個辦公室或一個學校班級內,有同事或同學感冒的時候。

    5.患者與人近距離接觸時。

     

    (責編:李昉、連品潔)

    原標題:口罩有里有面 很多人都戴錯了

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